Fórum sobre dolores de cabeza

La anchura de la almohada debería siempre superar la de tus hombros. En cambio, su altura o grosos varía según la postura del durmiente. Una almohada baja (10 cm), es adecuada para quienes duermen boca abajo, y también para los niños pequeños, aunque en uno y otro caso quizá lo mejor sea dormir sin almohada.

Almohada de espuma viscoelástica de contorno reduce el dolor de cuello y hombros: espuma viscoelástica de rebote lento de 3 a 5 pies y diseño ergonómico que mantiene tu cuerpo alineado, ayudando a reducir el dolor de espalda y la rigidez para mejorar la calidad del sueño.

Uso correcto de la almohada:

Coloca tu almohada de forma que la cabeza se apoye en su totalidad.
La almohada es para la cabeza, por lo que los hombros deben de descansar sobre el colchón.
Deja reposar con todo el peso la cabeza sobre ella, procura estar relajado al descansar.

Sintéticas: le caerá bien tanto a los niños como a las personas delgadas. Son livianas y rellenas con fibra de poliéster, por lo general. Ideal para quienes se preguntan cómo elegir una buena almohada para sus hijos. En esta tienda https://sleep8.es/colchones/ se puede escoger colchones y almohadas de cualquier material.