Fórum sobre dolores de cabeza

Hola a todos,

Estoy utilizando el yoga y también la meditación para ayudarme en la prevención del dolor de cabeza, alguien más lo ha utilizado? Cual ha sido vuestra experiencia? Un saludo.

Hola ! Soy nueva en el foro y en la página.
Yo he empezado a yoga el pasado mes de octubre, por lo que solamente llevo unas 7 o 8 clases. Aún no he notado nada como es lógico, pero espero que siendo constante en un tiempo empecemos a notar algo.

A ti que tal te va de momento?

Hola Eva, perdona no vi el mensaje.

Pues hasta ahora me ha ayudado un poco, me permite relajarme y no darle tantas vueltas a preocupaciones.

No ha sido la solución total pero llevo solo unos meses con yoga y meditación.

Tu has mejorado desde que pusiste el mensaje? Espero que sí

Yo ya llevo varios meses con una cefálea que no se me cura. Tiempo atrás no paraba de soñar con una enfermedad de este tipo y aunque en el significado de este sueño ponga que no tiene nada que ver con que en un futuro tenga una enfermedad así, ahora la tengo. Estoy apuntada a clases de Yoga al igual que Cristina Pedroche, ojalá me ayude a prevenir estas enfermedades y a combatir la que tengo

Yoga sirve para cualquier enfermedad, eso ya está demostrado. Lo importante es encontrar a un buen entrenador quien sepa explicar bien cada ejercicio.

Yo muy a menudo practico yoga. De hecho, en You Tube hay muchos cursos interesantes sobre el tema. Se puede descargarlos usando este convertidor online https://2conv.com/es54/youtube-mp4/ que es totalmente gratuito.

Me encanta el yoga ya que me ayuda muchisimo a desconectar de los dolores!